�@両足の親指の付け根に体重を5対5で均等にかけて構える。グリップエンドは構えより下げない。

�Aバックスイングでは、右足6、左足4の比率にする。左肩が下がってヘッドが頭の後ろに入りすぎないようにする

�B肩、腰、ヒザは同時に回転させ、左足に体重を移動させながらバットを振り下ろす。インパクトの瞬間の体重は、両足に均等に乗せる。

�C最後は、左足6、右足4の割合になるように体重移動する。フォロースルーは意外に重要なので、しっかり行う。

　今回は体重移動について書いたけど、実際やってみないと駄目だね。というかわかってても難しいことだと思う。一度みなさんもバッティングセンターへ行って試してみてはいかがかな？

目線：ピッチャーのリリースポイントを見極める

アゴ：左の肩から右の肩に移動させる

腕：腕が収縮しているところからどのくらい速く伸ばせるかで、パワーが決まる。

ヘソ：へそは完全に回転させること。ピッチャーに向かい横向きに出ていったへそを一気にピッチャーに向ける

左足：ブレーキコントロールは左足で行うこと。強くブレーキをかけ、壁を作るから強い回転力が生まれる。

スタンス：肩幅より少し広めで、軽く膝を曲げて、ボールがくる方向と平行にスタンスをとる。

右足：つま先から押し込み、ターンをすることによって力を前面に出す。完全にかかとが上がらない状態では渾身の力は出せない。

今日のお話はここまで。

次回はバッティング編�Aをお届けします！

さて、今から久々のKF戦ですな。ここ二日バッティングセンターでフォームの調整したけど

結果はでるだろうか？笑